Herzsport / Koronarsport

Geeignet bei folgenden Indikationen:

  • Herzinfarkt und Reinfarkt
  • stabile Angina Pectoris
  • Bypass
  • Herzfehler
  • Herzklappenfehler (nach Korrektur)
  • Herzschrittmacher
  • Bluthochdruck

Unsere Herzsportgruppe

Wir bieten folgende Inhalte:

  • überwachtes, individuell angepasstes Herz-Kreislauftraining
  • sanftes Kräftigungstraining in der Gruppe (mit individueller Dosierung und ohne Leistungsdruck)

Ziele:

  • Verbesserung der Einschätzung der eigenen Leistungsfähigkeit
  • Steigerung des Wohlbefindens durch angstfreie Nutzung der eigenen Möglichkeiten
  • Rückgewinnung von Körper- und Selbstbewusstsein
  • Wiedereinstieg in das Berufsleben beschleunigen bzw. möglich machen
  • Erlernen der Pulskontrolle über eigenständige Messung